インドエステ

■ インドエステの効果「デトックス」
インドエステとはその名の通りインドで三千年以上も前から継承されて現在に至ります。

カウンセリングなどによって自分に合ったオイルを選択し、 エステティシャンによるハンドマッサージを受けます。 このハンドマッサージによって身体に蓄積した老廃物を排出する効果があります。 これをデトックス効果といい、最近の健康ブームに欠かせない要素となっています。 デトックス効果によって冷え性や便秘、むくみや肩こりなどに効果があるようです。

■ インドエステの効果「ダイエット」
インドエステには上に挙げた効果以外にもダイエットに効果があるといわれています。 先ほど述べたハンドマッサージによる揉み解し・老廃物の排除によって、太りにくい身体・痩せやすい身体を作ることが出来るのです。 これは不要物が体外に出されることによる代謝の向上などがあげられ、 このようにダイエットするとリバウンドしにくい体質となるのです。

断食などの食生活の変化だけでは、一時はダイエットに成功しても、 体質が変わらなければリバウンドしてしまう可能性が高いのです。 そのためにはインドエステなどを活用して痩せやすい身体を作ることが ダイエット成功の秘訣を言えるかも知れません。

■ インドエステの手順・費用
インドエステはまずオイル選びから始まります。 これはカウンセリングなどによって指定されるそうです。 自分に合ったオイルを選択したらハンドマッサージによって筋肉を揉み解し、汗を出します。 この汗を出すことによって、身体に蓄積した老廃物を体外へ出すのです。

またインドエステにはリンパマッサージをしてくれるところもあるそうです。 リンパマッサージによって代謝を上げ、さらに痩せやすい身体の構築を助けるのです。 インドエステの値段はエステサロンによってまちまちですが、おおよそ１回１万円です。

■ インドエステ~こんなあなたにオススメ~
インドエステを受けると目に見える効果がありそうな人は次の人であるといえます。 まずは女性に結構多いと言われる「隠れ肥満」の人です。 隠れ肥満とは皮下脂肪よりも内臓脂肪が多い人を指し、外見上では痩せ型と言えるのですが、実は内臓に脂肪を溜め込んでいる人を指します。 この内臓脂肪は運動などではなかなか落ちない脂肪だと思います。 この内臓脂肪撃退のためにインドエステはかなり有効ではないかと言われています。

次にむくみや冷え性などに悩んでいる人です。 これは先ほども述べたとおり、インドエステはかなりの効果が見込めます。 このようにインドエステは美肌効果ももちろんありますが、ダイエット法としてさらに脚光を浴びる可能性を秘めていると言えるでしょう。